Las personas que comparten la cama con sus mascotas no solo lo hacen por cariño, sino que también generan un impacto positivo en su salud mental y emocional. Para la psicología, esta convivencia nocturna refuerza aspectos clave que fortalecen tanto la personalidad como el bienestar emocional.
Según explican desde Psychology Today, dormir junto a un perro o gato favorece el desarrollo de cuatro fortalezas emocionales en quienes adoptan esta práctica. Estas cualidades van desde una mayor empatía hasta una sensación de seguridad que mejora la calidad de vida.
Los cuatro beneficios de dormir con tu mascota
1. Empatía emocional profunda
Estar al lado de una mascota durante la noche impulsa una empatía más intensa. La convivencia constante con un ser que requiere atención y afecto enseña a interpretar señales emocionales y comportamientos, no solo del animal sino también de otras personas. Las mascotas son expertas en captar emociones, lo que ayuda a sus dueños a conectar mejor con los demás.
2. Vínculo afectivo y confianza
Compartir la cama afianza una relación basada en confianza y cariño entre la persona y su mascota. Este lazo estrecho fortalece el bienestar emocional y aporta un sentido de compañía genuina que trasciende el simple cuidado.
3. Reducción de estrés y ansiedad
Uno de los beneficios más valorados es la disminución del estrés y la ansiedad. El contacto físico, como acariciar el pelaje o sentir la presencia del animal, libera endorfinas que generan calma y relajación, ayudando a mejorar el estado anímico durante la noche.
4. Seguridad y confort
Las personas que duermen con sus mascotas reportan una sensación mayor de seguridad y confort. La compañía constante brinda un refugio emocional que contribuye a un descanso más tranquilo y reparador.
Más allá de un simple gesto de afecto, compartir la cama con un animal se convierte en una práctica psicológica que potencia emociones y fortalece vínculos. De esta manera, quienes eligen dormir con sus mascotas desarrollan una empatía más profunda, confianza mutua, mayor capacidad para manejar el estrés y una sensación general de bienestar y protección.
Qué significa el ruido que hacen los perros antes de quedarse dormidos
Denominado lip smacking, se trata de una especie de chasquido que realizan los animales al relamerse los labios, y es un gesto que habla sobre un estado de ánimo específico en tu perro: la relajación profunda.
Según explicaron los expertos en comportamiento canino de Filosofía Animal, se trata de un sonido que realizan los perros cuando se preparan para descansar. Así, baja el tono muscular de la mandíbula, la lengua y los labios, comienzan a hacer microajustes y cierran suavemente la boca o su lengua se mueve acomodándose sola.
Este movimiento los ayuda a regular el aumento de la salivación que se produce mientras descansan profundamente, pero no se trata solo de un aspecto fisiológico del animal, sino que también es un indicador de su bienestar emocional, ya que quiere decir que se sienten seguros y que pueden descansar tranquilos.
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