Entrenar al aire libre es una de las actividades más elegidas por quienes viven en la Ciudad de Buenos Aires, pero cuando la noche es el único momento disponible para calzarse las zapatillas es clave conocer los lugares con mejor iluminación y seguridad para salir correr.
Estos son los mejores 5 circuitos para salir a correr en CABA
Correr después del atardecer no solo es una excelente forma de liberar las tensiones acumuladas, sino que también permite disfrutar de una temperatura más agradable y de una ciudad que, aunque baja el ritmo, nunca se detiene del todo. Sin embargo, para que la experiencia sea placentera y efectiva, es fundamental elegir circuitos que garanticen visibilidad y un entorno concurrido.
Afortunadamente, Capital Federal cuenta con espacios diseñados para hacer running que se mantienen activos y seguros incluso de noche, entre los cinco destacados se encuentran:
1. El Rosedal de Palermo (Parque Tres de Febrero)
Es, sin dudas, el epicentro del running porteño. El circuito externo de poco menos de 1.600 metros de asfalto liso es ideal para quienes buscan precisión en sus tiempos. Durante la noche, la iluminación es excelente en todo el perímetro y siempre vas a encontrar a otros corredores, grupos de entrenamiento y presencia de la Policía de la Ciudad. Además, la zona de los lagos mantiene una atmósfera vibrante que te motiva a seguir incluso cuando el cansancio aparece.
2. Parque Centenario
Ubicado en el corazón geográfico de la ciudad, en Caballito, este parque ofrece un anillo externo de aproximadamente 1.500 metros. Lo mejor de este lugar es que el sendero para corredores está claramente delimitado y cuenta con una iluminación LED potente que cubre todo el trayecto. Al ser un punto de encuentro vecinal muy concurrido, la sensación de seguridad es alta hasta altas horas de la noche, lo que lo vuelve perfecto si vivís por la zona y buscás un entrenamiento rápido y seguro.
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3. Puerto Madero (Diques y Costanera Sur)
Si preferís un entorno más moderno y con aire de río, Puerto Madero es tu lugar. Podés recorrer el perímetro de los diques, que cuentan con un pavimento impecable y una visibilidad total gracias a las luces de los edificios y las luminarias públicas. Otra opción es la Avenida de los Italianos en la Costanera Sur, un tramo recto y ancho muy utilizado por atletas. Es una de las zonas más seguras de la ciudad debido a la vigilancia de Prefectura Naval y el bajo flujo de autos.
4. Parque Chacabuco
Para los que viven en el sur de la ciudad, el Parque Chacabuco es un refugio deportivo fundamental. Su pista de atletismo de material sintético (tartán) es un lujo para cuidar las articulaciones, pero si preferís el cemento, el circuito perimetral también está muy bien iluminado. La renovación de las luminarias en los últimos años transformó este espacio en un lugar ideal para el entrenamiento nocturno, especialmente cerca de la zona de la autopista donde siempre hay movimiento.
5. Corredor Aeróbico de Palermo (Figueroa Alcorta y Dorrego)
Este tramo, que une el Planetario con la zona de las canchas de GEBA, es uno de los favoritos para quienes buscan distancias más largas sin dar tantas vueltas en círculos. La iluminación es intensa y el flujo de gente es constante. Podés combinarlo con las sendas que bordean la Avenida Figueroa Alcorta, aprovechando que es una zona abierta, con cámaras de seguridad y gran visibilidad desde la calle.
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