Lavarse la cara parece uno de los pasos más sencillos de cualquier rutina de belleza, pero algunos hábitos cotidianos pueden hacer que la limpieza sea menos eficaz o incluso irritar la piel. La temperatura del agua, el tipo de limpiador y la manera de retirar los productos son algunos de los detalles que conviene revisar para mantener el rostro limpio sin alterar su barrera protectora.
“El gran error al lavar la cara es usar agua muy fría. Puede hacer que el sebo, el protector solar y determinados residuos grasos sean más difíciles de retirar. Lo ideal es utilizar agua templada”, explica Raquel González, cosmetóloga y creadora de Byoode, en diálogo con CLARA. La especialista destaca que este es uno de los errores más habituales y menos conocidos, aunque no es el único que puede afectar a la piel.
Los errores más frecuentes al lavarnos la cara
1. El agua muy fría no es la mejor opción
Aunque puede resultar agradable, especialmente por la mañana o en los días de calor, el agua fría no es la más eficaz para eliminar determinados residuos. Según González, puede dificultar la retirada del sebo, el protector solar y otras sustancias grasas. La doctora Rita Sêco coincide: el agua fría proporciona una sensación de frescor y puede ayudar ligeramente a desinflamar, pero es menos eficaz para disolver el sebo y los restos grasos. Por eso, lo recomendable es utilizar agua templada, alrededor de los 30 °C.
2. Elegir un limpiador inadecuado
Otro error consiste en utilizar productos demasiado intensos o formulados para otras zonas del cuerpo. “También es un error utilizar productos formulados para otras zonas”, explica Mireia Fernández, ya que pueden alterar el equilibrio de la piel y aumentar la sequedad o la sensibilidad.
Lo ideal es elegir un limpiador específico para el rostro y adaptado a cada tipo de piel. En las pieles grasas convienen fórmulas suaves; las secas suelen tolerar mejor leches, cremas o bálsamos, mientras que las sensibles deberían apostar por productos sencillos, sin perfume y con tensioactivos suaves.
3. Frotar más no limpia más
Cepillos, esponjas abrasivas o movimientos demasiado intensos tampoco son necesarios para conseguir una limpieza profunda. “La fricción repetida puede provocar irritación, enrojecimiento y una alteración de la barrera cutánea”, señala Estefanía Nieto.
Lo recomendable es masajear el limpiador suavemente con las yemas de los dedos y retirar el producto sin frotar. Lo mismo sucede al secar el rostro: mejor hacerlo con pequeños toques y con una toalla limpia destinada exclusivamente a la cara.
¿Es necesaria la doble limpieza?
La doble limpieza puede ser útil por la noche cuando hemos utilizado maquillaje, protector solar resistente al agua o productos muy persistentes. En esos casos, primero se utiliza un aceite o bálsamo y después un limpiador de base acuosa. En cambio, si no hemos utilizado maquillaje ni protector solar resistente y la piel es seca, sensible o tiene la barrera alterada, una única limpieza suave puede ser suficiente.
La clave está en no limpiar de más. Una buena higiene facial debería dejar la piel confortable, sin tirantez ni irritación. Si después de lavarla queda seca o tensa, conviene revisar el producto, la temperatura del agua o la frecuencia de la limpieza.